Lore M et ses illustrations, ses bijoux originaux (collectors and jewels), ses romans et albums

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Mercredi 3 mars 2010 3 03 /03 /Mars /2010 23:37

Bird - love and earth... nature et soin de la terre / illustration, cards, posters

Prendre soin de la terre, aimer la terre... Love the Earth - Lore M's illustration
Dentelles (lace) et douceurs, style vintage, et médaillon pour ce dessin

Posters, cartes postales (postcards), illustrations encadrées (framed prints),
reproductions sur toiles (canvas prints)

Exemple de cadeau , gift example :

Clock love the earth, with bird. Lore M's illustration

Clock love the earth, with bird. Lore M's illustration

Love the earth,button, magnet, illustration Lore M

Shop : HERE (and clic on the different pictures)

I love you mother, bag, Lore M 's illustration

also for mother day

N'hésitez pas à laisser vos impressions sur ce dessin... merci
Feel free to comment this drawing... thanks

°°°

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Mercredi 24 février 2010 3 24 /02 /Fév /2010 18:48

-Bijoux printaniers et plus (nouveautés) / New jewels about spring and more -

collier, nature, necklace, nid d'oiseau, perles eaux douces, oiseau, argent, bijou, Lore M

Fin collier printanier Lore M Création
Nid d'oiseau fait main en argent 925 et avec véritable perle d'eau douce
chaine en argent 925 ainsi que les attaches et les petites perles
perle d'eau douce grise
oiseau plaqué argent 925 avec patine légèrement vieillie pour plus de relief
(bird : sterling antique silver plated)
perles de swarowski bicones transparent crystal
rose noire

Prix : 32 euros

Necklace 18 inches long / environ 46,5 cm de tour de cou
Handmade
Sterling silver chain
swarowski crystal pearls and black rose
white freshwater and grey freshwater

°°°

earrings, dragonflies, boucles oreilles, libellules, argent, onyx, bijou, Lore M

earrings, dragonflies, boucles oreilles, libellules, argent, onyx, bijou, Lore M

Boucles d'oreilles libellules et onyx véritable à facettes
accroches d'oreilles, tiges, etc. en argent

Prix : 18 euros

Earrings with dragonflies, faceted onyx
silver earwires, caps, spacers,...

°°°

collier tulipe VENDU / tulip necklace SOLD

Mai 2010 : possibilité de faire deux autres colliers tulipes identiques à celui-là

me contacter : lore.cahiers@yahoo.fr

collier, tulipe, fleurs, nature, or antique, bijou, Lore M, tulip necklace

collier tulipe style ancien, vintage sur belle poitrine, Lore M creation

Collier tulipe couleur or antique
(tulipe avec beau travail de textures)
feuille sur la chaîne qui se place à la base du cou ou sur le côté du cou
(selon votre choix de réglage de hauteur de la chaîne,
qui peut dépendre aussi de la taille de votre poitrine)
magnifique perle picasso fumée à facettes
superbes bicônes de swarowski (perles) - 3 couleurs de perles différentes - tons fumés
(peut-être porté aussi un petit plus plus long que montré sur la photo de droite)

Prix : 29 euros

Gorgeous antiqued gold brass tulip pendant,
somptuously shiny swarowski beads (3 colors),
beautiful caps and filigree pearls .
The necklace is 18 inches long.

°°°

collier, argent, onyx, oriental, bijou, Lore M, necklace

collier, argent, onyx, oriental, bijou, Lore M, necklace

collier style oriental sur belle poitrine, Lore M creation

Superbe collier coloris argent, avec onyx véritables (ronds ou avec facettes),
bicônes swarowski bleu saphir presque noir,
clé et filigree travaillé, fleur blanche semi-opaque
Chaine 46 cm environ réglable à deux hauteurs différentes
(selon votre choix de réglage de hauteur de la chaîne,
qui peut dépendre aussi de la taille de votre poitrine)

Prix : 29 euros

Georgeous necklace silver plated, onyx beads (rounds and faceted beads)
blue almost dark, swarowski bicones pearls
key and filigree, white flower
Chain 18 inches long
°° There are too rings for the lobster, so you can make yourself the chain shorter, great isn't it ? °°

°°°

earrings, black flowers, boucles d'oreilles, fleurs, roses noires, vintage, bijou, Lore M

earrings, black flowers, boucles d'oreilles, fleurs, roses noires, vintage, bijou, Lore M

Longues boucles d'oreilles corolles noires et roses noires,
métal doré vieilli (vintage): dentelles et perles sculptées
boucles très très légères

(boucles livrées avec stop oreilles transparents
à placer derrière l'oreille pour éviter de perdre les boucles)

Prix : 15 euros

Lore M's black flowers earrings
(lightweight)

°°°
Autres bijoux originaux et uniques,
crées et présentés dans des articles précédents : ICI

Les marques-pages collectors sont : Là

Les bijoux avec illustrations Lore M incluses sous résine et plus
(médaillons, bagues, etc.), c'est : Là

les bijoux sont présents également un peu partout tout au long de ce blog,
fouinez ;-) pour trouver votre bonheur

( A moins d'un oubli, tout article présent sur ce blog
qui n'est pas marqué "vendu/sold", est disponible )

UN GRAND MERCI à Brin de Lili : ICI
mais aussi à Marie-Hélène, Catibou, Poulili, et beaucoup d'autres personnes
qui ont fait confiance aux créations uniques <made by Lore M >

Vous désirez vous procurer un ou plusieurs bijoux ?
Contact : Lore.cahiers@yahoo.fr

Je peux vous livrer directement de mon atelier, et vers presque tous pays,
n'hésitez pas à me poser les questions de disponibilité des bijoux,
des tarifs, moyens de paiment, et plus.

Each jewel on this blog is available
except if there is a notice : "sold" )

You are in USA, united kingdom...
just tell me : I can put all the jewels you want (and are on my blog)
on my Etsy Shop
payment by paypal

Note :
D'autres nouveautés de bijoux uniques seront ajoutées dans cet article dans quelques jours

Nature, flowers and girl (fille et fleurs) - Lore M art -

Nature, flowers and girl (fille et fleurs) - Lore M art -

°°°

Allez, une petite suite en vente, puis d'autres ... dans quelques jours...
(Attention : ce sont des bijoux uniques comme toujours,
aussi les premiers demandeurs seront les premiers servis) :

earrings, flowers, boucles oreilles, fleurs, corolles, marron cendré, bijou, Lore M, nature

earrings, flowers, boucles oreilles, fleurs, corolles, marron cendré, bijou, Lore M, nature

Boucles d'oreilles fleurs -marron cendré-
perles de swarowski
Accroche d'oreilles en argent
(French earwire Sterling silver - earrings : beautiful long brown flowers)
(lightweight)

Prix : 17 euros

°°°
earrings, green cristal, boucles oreilles, cristal vert, bijou, nature, Lore M

earrings, green cristal, boucles oreilles, cristal vert, bijou, nature, Lore M

Boucles d'oreilles : ovale vert taillé forme goutte
(légers reflets jaunes selon le jeu de la lumière)
accroches d'oreilles "dormeuses" sans nickel
( Green earrings, nickel free, vintage style, leverback earwires)
- Boucles légères - (lightweight)

Prix : 16 euros

earrings, blue cristal, boucles oreilles, cristal bleu, ocean, bijou, nature, Lore M

earrings, blue cristal, boucles oreilles, cristal bleu, ocean, bijou, nature, Lore M

Boucles d'oreilles : ovale bleu océan à facettes
(taille du plus gros : 13 mm x18 mm )
accroches d'oreilles "dormeuses" sans nickel
(ocean blue earrings, nickel free, vintage style, leverback earwires)
- Boucles légères - (lightweight)

Prix : 15 euros

°°°
earrings, cristal, boucles oreilles, feuilles, or, bijou, nature, Lore M, gold

earrings, cristal, boucles oreilles, feuilles, or, bijou, nature, Lore M, gold

Boucles d'oreilles cristal transparent, feuilles dorées, chaînette texturée
Earring with golden leaf, crystal faceted bead, fine textured chain, french earwire

Prix : 15 euros

N'hésitez pas à laisser vos impressions sur ces bijoux
(modèles copyright Lore M)
° merci °

Feel free to comment the jewels
° thanks °

Les bijoux sont présents également un peu partout tout au long de cette boutique,
fouinez ;-) pour trouver votre bonheur

( A moins d'un oubli, tout article présent sur ce blog
qui n'est pas marqué "vendu/sold", est disponible )
Each jewel on this blog is available
except if there is a notice : "sold" )

Frais de livraison : 3,45 euros (n° suivi de la poste) avec une pochette en organza.

Frais d'envoi légèrement plus élevés

si vous souhaitez un écrin (offert ainsi que l'emballage total) : 5,60 euros tarif poste collisimo

(possibilité d'un seul frais envoi pour 2 ou 3 bijoux pour la même adresse)

règlement par chèque (ou paypal)

écrire à : lore.cahiers@yahoo.fr

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Mardi 23 février 2010 2 23 /02 /Fév /2010 00:08

- Album jeunesse (7-12 ans ), recherche éditeur / American native story for young people...

http://www.ultra-book.com/phpthumb_176/phpThumb.php?book_id=14049&src=../users/tandemjeunesse7-texteslongs/images/84de2ff7887982.jpg&w=463&q=80

"Chilali, l'oiseau de neige et la danse de la vie"

Une histoire poétique et écologique à découper en 24 ou 32 pages (au choix de l'éditeur).
6300 signes environ.
D'autres illustrations seront à créer pour chaque page de texte

Auteur (Writer) : Lore M
Illustratrice (Illustrator) : Leïla Brient
(cliquer pour accéder à ses créations)
talentueuse illustratrice, l'album sera un vrai plaisir pour les yeux !

Résumé :
Chilali, amérindienne, a fait un rêve comportant une vision.
Pour sauver son petit frère, elle devra faire preuve de courage, de patience, d'écoute,
savoir respecter la nature, le rythme du vivant.
Elle gardera les pas bien ancrés et dansants sur la terre-mère,
la terre de ses ancêtres, mais aussi celle des futures générations.

Un aperçu de l'histoire et de quelques illustrations : ICI

Merci de votre lecture ...

Lecteurs, n'hésitez pas à nous laisser votre impression sur ce blog
Editeurs, contactez-nous pour mettre au point un album commun

contact : lore.cahiers@yahoo.fr

MERCI

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Lundi 22 février 2010 1 22 /02 /Fév /2010 18:30

Dragonflies land - gifts / Le pays des libellules / illustrations, cadeaux

Link for all the dragonflies gifts : HERE (the American shop)
Boutique française avec t-shirts libellules : ICI

Journal : Dragonfly character. Libellules, cadeaux, Lore M's illustration.

"Dragonfly Character" Lore M's illustration
On journal (sur cahier), stickers, greeting cards and more (clic on the picture)

On aime ou l'on n'aime pas les libellules... moi elles me fascinent.
C'est pourquoi, si l'on y regarde de près,
elles sont présentes -même discrètes- dans bon nombre de mes illustrations

Aujourd'hui, ce soir, demain, après demain...
je vais ajouter, au sein de cet article, mes nouveautés au sujet des libellules
(celles qui sont présentées en thème principal)
et vous noter l'adresse des boutiques où vous pourrez vous procurer tout ça ;-)

Soyez patients, ça arrrrriiive !

t-shirt libellule et pois, Lore M illustration

Libellules vertes à pois
- sur différents modèles de t-shirts, sacs, casquettes, etc...
et aussi en modèle central
(cliquer sur l'image afin d'accéder à la boutique française ° pour ce modèle et plus °)

http://images6.cafepress.com/product/430894046v16_150x150_Front_Color-Navy.jpg

http://images7.cafepress.com/product/431325377v4_350x350_Front_Color-Black.jpg

On American shop (purchase : website) : HERE

< ---- Green dragonfly with peas / Libellule verte à pois
Apron : For the garden or for cooking
Tablier : pour le jardin ou pour faire la cuisine

T-shirts, sweats ( many colors and t-shirts models ! )
for kids,men, women, babies ---- >
dragonflies with many colors and green dragonflies
bags, buttons, hats, mugs, clocks, posters, stickers and more ...

http://images3.cafepress.com/product/431373483v9_240x240_Front_Color-AshGrey.jpg

On American shop (purchase : website) : HERE

Fun : Flamenco red dragonflies

(One red dragonfly with peas, or many dragonflies... on different stuffs)

T-shirts, sweats ( many colors and t-shirts models ! )
for kids,men, women, babies ---- >
dragonflies with many colors and green dragonflies
bags, buttons, hats, mugs, clocks, posters, stickers and more ...

http://images6.cafepress.com/product/431339106v12_150x150_Front.jpg

http://images1.cafepress.com/product/431336221v15_150x150_Front_Color-WhiteRed.jpg

Dragonflies pearls jewels (libellules et perles - dessinés) / On American shop (purchase : website) : HERE

http://images6.cafepress.com/product/431314086v5_240x240_Front.jpg

http://images9.cafepress.com/product/431223489v13_150x150_Front_Color-RedWhite.jpg

http://images0.cafepress.com/product/431314160v6_240x240_Front.jpg

http://images6.cafepress.com/product/433711826v4_480x480_Front.jpg

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Jeudi 4 février 2010 4 04 /02 /Fév /2010 14:51

Easter, Pâques. Chocolate, Choco...Land. Cards, jewels (bijoux), mugs, t-shirts, ...

Do you love chocolate ? Aimez-vous le chocolat ?
So, here is an article for you, look at these wonderful stuffs
( Si oui, voici un article pour vous, amateur de design, de produits rigolos, et de bonnes choses... )

Examples, quelques exemples parmi d'autres... :

Greeting cards, cards, cartes postales, buttons (badges) and magnets, posters, stickers, aprons (tabliers),
tile coasters (dessous de plats), clocks (horloges), mugs (tasses), t-shirts, and more stuffs... signed Lore M

Shop : HERE

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs. Greeting cards. Lore M's illustration.

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs. Greeting cards. Lore M's illustration.

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs. Mugs. Lore M's illustration.

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs.T-shirt. Lore M's illustration.

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs. Buttons/ Badges/ Magnets. Lore M's illustration.

Easter/Pâques. Design chocolate,stuffs. Clock/ horloge. Lore M's illustration.

Chocolate addict Chocolate boy and chocolate girl

Chocolate mug. Tasse à chocolat. Smiley sourire. Addict. Lore M's illustration

Chocolate girl. Buttons (badges) / magnets. Lore M's illustration

Chocolate t-shirt. Addict. Lore M's illustration

Coffee Mug. Chocolate, coffee and hearts. Lore M's illustration

Chocolate boy, t-shirt. . Lore M's illustration

Happy easter greeting card. Lore M's illustration

Chocolate, cakes and characters. Stickers. Lore M's illustration

Jewel, beautiful necklace with Lady "Chocolate"

Jewel (médaillon, collier), beautiful necklace and dragonfly (libellule) with Lady

My "Mademoiselle chocolat " is on medallion, set with glossy resin
There is a gold pearl between the medaillion (in front) and the butterfly (behind)
(Shop : clic on the picture)

°°°

Earrings (handmade) - colors : chocolat, banana, copper, gold :

Boucles d'oreilles 8,50 euros
perles crées et vernies perso (couleurs : chocolat, banane, cuivre et or)
(contact : lore.cahiers@yahoo.fr)

°°°

Chocolate doll : Lily Cake (handmade) / Poupée bijoux Lily cake chocolat - fait main -
Description, other pictures, shop (language / langue : english/ et français) : clic on this picture

Chocolate doll : Lily Cake (handmade) / Poupée bijoux Lily cake chocolat - fait main - Lore M's creation

Jewel (médaillon, collier), beautiful necklace and bird (oiseau) with Lily Cake. Lore M's creation.

My "Lily Cake, the doll" is on medallion, set with glossy resin ,
I also made a doll with a hat (with pearls :-)
Une de mes "Lily Cake" en bijou sous résine,
accompagné d'un oiseau (breloque de qualité !)
et d'une poupée en perles picasso (majestueuses)
sur chaîne martelée à facettes

En vente : 25 euros + frais d'envois

Enjoy !

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Dimanche 31 janvier 2010 7 31 /01 /Jan /2010 01:20

Funny drawing (humour ) : for an expectant dad, a proud father ! original greeting cards, magnets, t-shirts ...

A funny character in our shop, ENJOY !
De l'humour bon enfant, quelques traits simples, et un peu de réflexion...

I am dad ! magnet, card, t-shirts, art, valentine, father, love, family, easter, egg, illustration, Lore M

For an expectant dad, a new father or a proud daddy !
(or for father day)
This character with his head like an egg, wild and savannah egg ;-),
simple, with many colors around... is unique, original and happy !
Exist on magnet, buttons, poster, greeting cards, journal, t-shirts...
and on many other supports and stuffs
(also exist in black and white, without backround)

American shop --- > HERE

http://images1.cafepress.com/product/430035851v12_240x240_Front_Color-White.jpg

Tracé, par choix, de plus en plus minimaliste... :

Je me suis amusée à décliner un dessin désiré simplissime (youpi, trop pompeux s'abstenir)
( il était à l'origine destiné uniquement pour un t-shirt.
Exigences : juste tracer 2, 3 traits géométriques différents et utiliser peu de couleurs )
thème : futur père ou nouveau papa

Oups... comment faire original ?

Ne me dites pas qu'il a une tête d'oeuf ce personnage, c'est voulu par bibi !
(mais peut-être pas tout de même, au sens ou on peut l'entendre. Si ? ah... :-)

Un personnage en somme ... sagement sauvage... principe étrange :-)

Si vous êtes attentifs... vous aurez aussi remarqué
que le dessin peut s'observer de deux façons différentes et imbriquées :

1/ soit le père est constitué : d'une sphère qui lui sert de corps (avec un vêtement noir posé sur ses épaules,
et d'une forme ovoïde pour la tête

2 / soit le père à un physique relativement classique, et le haut de son corps émerge d'un trou noir...
(autres pensées pour le dessin) :

Dans cette observation du croquis... le petit -dont le regard est toujours en admiration de son papa -
semble dessiné sur son torse et non pas sur son ventre globe :-)

Certains d'entre vous ne pourrons apercevoir que l'une ou l'autre lecture du dessin
et vous, si vous avez vu d'emblée les deux versions l'une dans l'autre du dessin ...
laquelle avez-vous vue spontanément en premier ?

ou sinon, laquelle distinguez - vous ?

Je vous écoute .... hop ! que vivent vos commentaires

dad to be ! magnet, card, t-shirts, art, valentine, father, love, family, easter, egg, illustration, Lore M

dad to be ! magnet, card, t-shirts, art, valentine, father, love, family, easter, egg, illustration, Lore M

Chocolate new daddy

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Dimanche 17 janvier 2010 7 17 /01 /Jan /2010 04:49

- Hearts to give (gifts) / des coeurs à offrir / and haiti support / Et ... Coeur à coeur...-

t-shirt, colors, hearts buttons, fun, valentine, mother's day, coeurs sur t-shirts, Lore M

T-shirt "hearts buttons"
fun : with drawings of many colors hearts buttons
and drawing of a needle ;-)

For valentine, mother's day, love and more !
Exist for woman, but also for children
on t-shirts or sweats : on black, on white and other colors
and on many other stuffs and gifts !

Simple design or drawing, but I love it !
ENJOY !

°°° SHOP ---> HERE / La boutique : ICI

T-shirt amusant et coloré avec des boutons en forme de coeur et une aiguille de couture.... dessinés !

C'est un dessin ultra simple mais j'adore l'idée et l'effet que cela donne sur des t-shirts ou sur d'autres cadeaux à offrir ! (existe sur des supports avec des coloris différents).
Pour la Saint valentin, mais aussi pour la fête des mères, et toutes occasions, où l'amour se partage !

kid t-shirt, colors, hearts buttons, fun, valentine, coeurs sur t-shirts, Lore M

kid t-shirt, colors, hearts buttons, fun, valentine, coeurs sur t-shirts, Lore M

http://images9.cafepress.com/product/427507609v3_150x150_Front.jpg

water bottle, hearts buttons, fun, valentine, mother, nature, coeurs sur t-shirts, Lore M

kid sweatshirt, colors, hearts buttons, fun, valentine, coeurs sur t-shirts, Lore M

t-shirt, woman, hearts buttons, fun, valentine, mother, nature, coeurs sur t-shirts, Lore M

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"Des coeurs à broder" en quelque sorte, prendre soin de la vie

mug, colors, hearts buttons, fun, valentine, mother's day, coeurs, t-shirt, Lore M

"hearts buttons" mug (Shop : HERE)

Other stuffs and jewels for Valentine or mother's day ? Look at this article : HERE
D'autres cadeaux pour la saint valentin ou la fête des mères ? Regardez aussi cet article en entier --> ICI

°°°

We should do all we can to help the people of haiti, please don't forget them

Save, help haiti, buttons, stickers, magnets, t-shirts and other stuffs, Lore M

Save, help haiti, buttons, stickers, magnets, t-shirts and other stuffs, Lore M

ex : Help haiti, One mini button ( 1 inch : 2,5 cm de diamètre ) price : 2$30, ou 1,60 euros ! Don't hesitate !
Help, Save Haiti : buttons, t-shirts and more stuffs ---> HERE
Save, help haiti, buttons, stickers, magnets, t-shirts and other stuffs, Lore M

Vos dons pour les habitants de Haïti ---> ICI
( Ne les oubliez pas, merci )
Haiti : The best ways to help ---> HERE

Thank you

°°°

°°°

ET PUIS... surtout ...

Repose en paix :

Mercredi... tu nous as nous a quitté... subitement

depuis nous tournons en rond
en essayant de nous focaliser très fort sur quelque chose... à quoi nous accrocher
pour continuer le chemin que tu as bellement commencé

ta présence nous manque...

et nos "spaghettis party" ne seront plus jamais les mêmes

nous songeons à tous les moments vécus
ainsi qu' à tous ceux que tu nous partageais avec joie

C'est toi qui, en hiver, allumais la cheminée ...
qui le fera à présent ?

De tout coeur...

( photo Lore M )

°°°

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Mercredi 13 janvier 2010 3 13 /01 /Jan /2010 23:11

Soulager des maux de dos, lombalgie, lumbago, sciatique ... ce qui marche !

femme nue, mal de dos, dos nu, colonne vertébrale, Lore M

Pour soulager les maux de dos, puis les guérir :

Vous avez peu accès aux médicaments anti-douleurs de classe 2 prescrits par le médecin, ou (et) aux mirorelaxants (en fait les médicaments avec ordonnance), ou ils sont d'effets modérés, voir sans effets (ça arrive pour un mal de dos)... Surtout, ne pas vous décourager !

( il faut savoir aussi, que plusieurs des médicaments de classe 2 peuvent provoquer une dépendance ou peuvent vous procurer une sensation d'aller mieux , ce qui vous donnerait la fausse impression que vous pouvez recommencer à vous pencher sans précautions... et ce qui empirerait le problème. Ces médicaments ne peuvent pas non plus être pris longtemps, ce qui est génant pour un mal de dos qui se prolonge...
Les médicaments en vente libre, tels que l'aspirine ou l'ibuprofen (ains : anti-inflammatoire non stéroïdien), et paracétamol soulageront, eux, une douleur modérée. N'hésitez pas à en parler avec votre pharmacien.)

Si vous avez une douleur forte (du style qui vous donne l'envie de crier ou de mordre dans un morceau de bois), il faut absolument arriver à vous détendre, au moins de temps en temps, parce que sinon c'est un cercle infernal qui commence : plus vous avez mal, plus vous vous contractez, et plus vous vous contractez , plus vous avez mal...
( je sais de quoi je parle ).

Important :
Même si vous avez mal depuis plusieurs mois, ne jamais se désespérer, essayez toujours de voir le positif. L'un des risques moins connu de la lombalgie qui dure longtemps, c'est la dépression. Pourquoi ? Parce que l'on refuse souvent les invitations des amis ou de la famille, que l'on évite de sortir, et que l'on glisse progressivement vers le handicap... l'on essaie de ménager son dos un maximum, mais pas toujours de la meilleure façon envisageable.

Allez voir votre médecin, faites réaliser des radios, et faites des examens pour savoir si ce n'est pas d'origine bactériologique (eh oui ça arrive aussi ! même si c'est moins fréquent ), ou d'origine viscérale ou vasculaire.
N'allez pas voir plus de deux ou trois médecins différents en vous disant qu'ils n'ont pas trouvé ce que vous avez... Il arrive malheureusement qu'un mal de dos dure très très longtemps sans que cela soit grave, ce n'est pas une maladie, c'est juste moyennement invalidant à très invalidant ; il faut apprendre à se gérer en quelque sorte, se prendre en main.

Début des symptômes :
Lors de l'apparition des symptômes quelques jours de repos peuvent s'imposer ; avec de la glace mise dans un linge dans les premières heures au moment de l'inflammation ( 20 mn à renouveler tous les deux heures ). Je précise "dans un linge" parce qu'il faut que votre dos soit humidifié pour plus d'efficacité.). Après quelques jours, il faut s'efforcer de bouger, commencer par des mouvements doux sans forcer. Plus vous resterez immobilisés plus ça risque de durer longtemps (parfois plusieurs années !).
Attention : Si lors d'une sciatique, vous ne pouvez plus contrôler vos fonctions urinaires ou intestinales... (retenir ou ne plus évacuer) consulter d'urgence ! Une opération doit être effectuée dans les plus brefs délais.

Par la suite :
Dans certains cas, l'on peut cependant garder à vie une certaine douleur, il faut apprendre à la gérer et à vivre avec, apprendre les gestes qui soulagent, qui permettent de souffler de temps en temps, de dénouer les muscles noués, c'est très important. Evidemment le rêve c'est que le mal de dos s'interrompt tout à fait, ça peut subvenir un matin sans crier gare, ou bien la douleur peut égalemment revenir quelques mois ou un an après. On se sait jamais, il vaut mieux prendre de bonnes postures et de bonnes habitudes, que cela soit suffisant ou pas. Consulter son médecin, parfois une opération s'impose, même si l'on pratique de moins en moins d'opérations en cas de maux de dos (hernie et autres, parce que peu de personnes sont soulagées par l'intervention).

Prévention :
Les maux de dos, lombalgies, sciatiques surviennent généralement sur un dos en mauvais état ou fatigué, ou sur une colonne présentant une scoliose (colonne déviée latéralement) ou, une lordose (courbure trop accentuée au niveau des lombaires), ou (et) cyphose (dos vouté de profil), etc...
(note : On sait aujourd’hui que la scoliose n’est pas la conséquence de mauvaises habitudes, mais d’une maladie ).

On assure par conséquent une certaine prévention, par exemple en maintenant son dos droit lorsque l'on s'assoit (les lombaires bien calées au fond du siège et en ne se penchant pas en avant ), et en entretenant sa souplesse et sa force musculaire par la pratique d'exercices physiques adaptés. C'est à dire, tous les exercices doux, symétriques et faisant appel à des étirements sont à privilégier, tandis que les sports violents et asymétriques sont à éviter. Attention cependant au vélo, le guidon ne doit pas être trop bas (c'est très, très important !), pour la course prenez des chaussures avec de bons amortisseurs ! C'est essentiel. N'oubliez pas non plus que les gestes quotidiens mal effectués (ex : se plier en ne fléchissant pas ses jambes ou peu) peuvent éventuellement se dérouler sans gros problèmes (et encore pas toujours !) sur une colonne vertébrale âgée de 20 ans, mais plus du tout sur une colonne de 30 ou 40 ans, un jour sans prévenir, ça craque !

colonne vertébrale, harpe organique, mal de dos, Lore M

(dessin Lore M)

colonne vertébrale, dessin, mal de dos, Lore M

Le but de cet article est de vous aider si possible à gérer le mal de dos, d'essayer de vous donner des conseils pour le supprimer ou pouvoir vivre avec.

Je vous donne mes tuyaux perso,
ceux qui peuvent vraiment soulager les lombalgies et autres maux de dos,
voir supprimer les douleurs pour quelques heures ! (c'est tellement appréciable !) :

1 ) Prendre un bain chaud ( 38- 39°C, attention de ne pas vous brûler !) : remplir la baignoire jusqu'à mi-hauteur de l'épaisseur de votre corps lorsqu'il est allongé (cela protège aussi les parties trop sensibles qui sont ainsi hors de l'eau). Ajouter à votre envie ou non, quelques gouttes d'huile essentielles de votre choix, ou du bain moussant etc... (c'est surtout pour que cela vous aide à vous détendre moralement , que vous puissiez être bien). Dans la même optique vous pouvez écouter des stations de radios musicales ou autres ( branchez l'appareil loin de la source d'eau ).

Allongez-vous le plus possible dans la baignoire, poser votre tête sur l'un des bords, et vos pieds sur le rebord opposé à votre tête. Disposez vos bras sur votre buste ou sur les rebords latéraux (ils n'ont pas besoin d'être plongés longuement dans l'eau).
Pourquoi se mettre dans cette position (au demeurant très confortable), me demanderiez-vous ?
Parce que de cette manière vous combinez deux actions bénéfiques pour votre dos en cas de lombalgie ou de sciatique. Le dos étant complètement à plat sur un fond dur il s'étire un peu et se remet en place (grace aux jambes relevées et à la position de la tête), tandis que l'eau chaude permet la diffusion de la chaleur humide dans les couches profondes de votre dos ! (que l'on appelle aussi thermothérapie). Restez ainsi sans bouger 20 mn pour une douleur modérée, 30 mn pour une douleur forte ou intense (si besoin rajouter de l'eau chaude si le bain commence à refroidir, en faisant attention au niveau de l'eau).

2 ) Sortir de votre bain. Si en cas de sciatique la douleur est encore un peu présente, soulever chacune de vos jambes avec vos mains, afin de faire porter le moins de poids possible sur la colonne à un même endroit et de faire durer le soulagement obtenu. Vous habiller de façon chaude (et de façon de bien couvrir vos lombaires), soit 1 ou 2 t-shirts (pas larges) + pull, soit par un genre de sous-vêtement thermolactyl + pull, ou par un vêtement de nuit chaud (+ dodo couette ;-). Le bain peut être utilisé plusieurs fois par jour.

3 ) On peut également faire une compresse en mélangeant deux gouttes d'huile essentielle de genévrier, ou d'huile essentielle de moutarde ou de poivre avec une cuillérée à soupe d'huile de pépin de raisin ou de soja. Vous passez ensuite doucement sur le secteur douloureux, et couvrez. Ensuite vous vous habillez toujours aussi chaudement afin de maintenir le nerf sciatique au chaud. A essayer aussi : l'application de baumes chauffants tout préparés vendus en pharmacie par exemple, ils favorisent de même la décontraction musculaire.

4 ) On peut également utiliser en alternance du bain tous les coussins chauffants ou ceux qui accumulent la chaleur et la restitue sur votre dos. Je songe à me procurer (dès que je le pourrais) un coussin assez grand, électrique et chauffant, sécurisé et aux normes (pour le côté pratique), mais dont le modèle puisse être humidifié (nommé parfois compresse chaude et humide électrique), parce qu'il ne faut pas oublier que c'est la chaleur humide qui est le plus efficace pour un mal de dos !
(attention ne pas utiliser sur un nerf enflammé (comme lors des premières heures de la sciatique ou du lumbago), là c'est de la glace dans un linge qu'il faut prendre et à appliquer directement sur votre dos !)

5 ) Traitement de fond : je prends des ampoules d'uteplex (2mg) qui sont en vente libre en pharmacie et qui m'ont été conseillées par un docteur lors de mon premier lumbago. (voir les contre indications en tapant "uteplex" dans les moteurs de recherche (ex google). Ce médicament est utilisé dans les désordres musculosquelettiques.
Comme c'est un traitement de fond à prendre au moins trois mois d'affilée, il ne vous soulagera pas avant une semaine au moins. Prendre 3 ampoules par jour (1 le matin, 1 le midi, 1 le soir), à diluer dans un demi-verre d'eau.

Je pourrais encore en parler des heures ... mais je ne vais pas vous imposer ça ;-) (Mais il est possible que j'actualise de temps en temps cet article, en ajoutant par exemple les gestes doux de gymnastique à faire)

Ajout du jeudi 28 janvier 2010 : Exercices pour le dos très efficaces ! -- > ICI

colonne vertébrale, fleur d'être, mal de dos, Lore M

J'espère vous avoir aidé un peu,
surtout gardez courage !

Et n'hésitez pas à poster un commentaire, merci !

Lore M

°°°

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Par Lore M / illustrations, littérature, bijoux... - Publié dans : Santé - Communauté : Arts visuels et littérature
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Mardi 12 janvier 2010 2 12 /01 /Jan /2010 15:18

Little things for your family, friends, lover (valentine)/ coeur à coeur : cadeaux

dessous de plat coeur dentelle / Lace heart tile coaster and boxes

Dessous de plat ~ ying yang heart ~ avec dentelles dessinées
( ''Vintage' lace heart Tile Coaster )

Le même motif existe sur horloges, magnets (ronds et rectangulaires), broches, cahiers, suspensions murales, boîtes, tapis de souris, calendrier, tablier de cuisine, t-shirts, ...
(Exist on clocks, magnets, buttons, journal, framed print, framed tile, posters,
keepsake boxes, mousepad, calender, apron, t-shirts,...)

La boutique est ICI
American shop ---> HERE

( Black and white drawing ? : HERE)

déco coeur dentelle et boîtes/ Lace heart framed tile and boxes

déco coeur dentelle et boîtes/ Lace heart framed tile and boxes

Dessin encadré sur céramique
~ coeur dentelle, nature et papillon ~
( heart, lace, nature, butterfly - Framed Tile )

Le même motif existe sur horloges, magnets (ronds et rectangulaires), broches, cahiers, suspensions murales, boîtes, tapis de souris, calendrier, tablier de cuisine, t-shirts, ...
(Exist on clocks, magnets, buttons, journal, framed print, framed tile, posters,
keepsake boxes, mousepad, calender, apron, t-shirts,...)

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American shop ---> HERE

tee-shirt coeur (red heart t-shirt), mother, love, valentine, mères, amour, coeur

tee-shirt coeur (red heart t-shirt), mother, love, valentine, mères, amour, coeur

and HERE :

(mother,father and kid's heart ? on t-shirts and on more stuffs ;-)
great for the mother day too !

Each day, you are my valentine (buttons and many gifts !)

Each day ... you are my valentine - Button : 2.25" and 3.25"
(broche existe en différentes tailles ainsi que magnets)

Exist with the red heart or without the red heart
(Le modèle existe avec ou sans le coeur rouge)

(Exist on throw pillow, clocks, magnets, buttons, journal, framed print, framed tile, posters,
keepsake boxes, mousepad, calender, apron, t-shirts,...)
Le même motif existe sur taies d'oreillers horloges, magnets (ronds et rectangulaires), broches, cahiers, suspensions murales, boîtes, tapis de souris, calendrier, tablier de cuisine, t-shirts, ...

La boutique est ICI

American shop ---> HERE

Each day, you are my valentine (throw pillow and many gifts !)

°°°

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Love, valentine, daisy and hearts, mug, Lore M, art, mother, amour, mères

" Way of love " mug - coffee, love and humor " Daisies and hearts " mug ---> Shop : HERE
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Bag : "graphic, joy, love... smile and heart" ---> Shop : HERE

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... and more, more gifts and t-shirts HUG ME in different colors, Shop : HERE

http://images5.cafepress.com/product/349167005v7_240x240_Front.jpg

°°°

Don't forget my jewels (with or without my illustrations ) ----> HERE
~ Quelques-unes de mes créations et bijoux sont en vente ---> ICI ~

D'autres le sont : ICI
ou encore ICI (pas mal de choix)

exemples / examples :

Jewel, fairy brooch / broche et bijoux fée

Jewel, fairy brooch / broche et bijoux fée

Fée sur bijoux, broche / Fairy on jewel, brooch ( Lore M's creation)

butterfly glass tile (jewel) / bijoux unique papillon sous verre

bijoux : magnifique papillon dessiné et coloré sous carré de verre (collier)
Glass tile pendant with my original illustration "butterflies".

Crystal Clear Glass (Non Green !) , 7/8 Square glass, Sterling Silver plated Aanraku Bail

leather cord, metallic silver - 18" long - and silver plated lobster clasp

antique silver plated butterfly at the end of the leather cord (so....on your nape)
~ Un joli papillon argenté (placé près de la fermeture de la cordelette en cuir) se placera sur votre nuque) ~

This pendant was designed by me so you will not find it in any other shop !
Printed on high quality photo paper with archival inks.

Back of the pendant is hand painted in silver tones (with acrylic artists quality extra fine)
and varnished to protect the surface . This is an unique personal touch.
( le dos du pendentif est peint à la main et protégé par un épais vernis : touche unique et personnelle )

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Dimanche 10 janvier 2010 7 10 /01 /Jan /2010 03:14

Art et Illustration pour la saint valentin / Art : valentine's day and more...

oiseau, humour et poésie, valentin,nature,femme,mère

Lore M's illustration
(Art, drawing,Valentine thoughts,bird in love)

Physalis (coeur en cage),

et un oiseau qui se dessine lui-même avec une feuille-plume,
une rose au bec.
Va-t-il offrir cette fleur rouge passion ? et à qui ?

Un plus bas... une bulle ou un anneau (comme l'on voudra selon l'humeur ou le jour)

Enfin une branche à la silhouette bien féminine sur laquelle se tient l'oiseau, etc...

J'aime la composition de ce tableau perso,
l'étrangeté de cet oiseau imparfait, et pour tout dire, voulu un peu bancal, gauche
le trait du dessin va à l'essentiel
le support est granuleux, naturel

Il est temps que je me refasse plaisir en dessinant,
c'est à dire en essayant d'éviter au maximum les questions du style :

est-ce que le dessin va plaire ?
qu'est ce que souhaite vraiment l'acheteur ?
quelles couleurs préfère-t-il, quel style ?
Vais-je dans la bonne direction ?
Comment être suffisament rentable ?

.... toutes ces questions qui tuent à la longue l'esprit créatif
et presque l'envie de dessiner, l'envie nécessaire d'être un peu réellement soi
et pas seulement ce que l'observateur veut que l'on soit, et ce qu'il veut regarder...

Si un tableau plait déjà un peu, ou beaucoup, à son créateur,
au moins il ne sera pas tout à fait perdu,
même si l'auteur est le seul à l'apprécier

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Un titre pour ce tableau, SVP ?

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Dimanche 10 en fin de soirée :

Encore une journée aujourd'hui où mon dos m'a fait tellement souffrir
(malgré les médicaments qui semblent inefficaces)
que je ne pouvais absolument rien faire, ni manger, ni m'assoir, ni être debout, ni m'allonger
je commence seulement à pouvoir prendre ma première collation du jour : un thé

veuillez m'excuser si vous m'avez écrit hier en fin de soirée ou aujourd'hui
je suis en retard dans mon courrier

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magnet, oiseau, humour et poésie, valentin,nature,femme,mère

magnet, oiseau, humour et poésie, valentin,nature,femme,mère

Magnets, cartes disponibles, t -shirts, pulls, ... ---> ICI (Shop here ~ bird in love~ )

t-shirt, oiseau, humour et poésie, valentin,nature,femme,mère

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